2 просмотров
250 гр. воды (+80 гр. при замесе) 100 гр. закваски пшеничной 100% влажности 10 гр. семян льна (предварительно замочены в 20 гр. воды) 25 гр. семян чиа (предварительно замочены в 90 гр. воды) 25 гр. семян тыквы 25 гр. семян подсолнечника 3 гр. белого ржаного солода 15 гр. натурального мёда 10 гр. соли Овсяные хлопья и ржаные отруби на обсыпку Поддержать рублем: Карта Сбербанка 4274320065098660