2 просмотров
15 минут - это оптимально-минимальное время для занятий на велотренажёре или беговой дорожке. За это время вы разогрейте своё тело и начнёте потеть. Ну а чтобы ваша тренировка не была скучной, предлагаю посмотреть это видео и послушать музыку для спорта.