Боковые удары в Муай Тай. Шпаргалка Михаила Михайлова

3 просмотров

О видео «Боковые удары в Муай Тай. Шпаргалка Михаила Михайлова»:

Базовое выполнение боковых ударов «00:00 - боковые удары»  «00:25 - хук подводят под боковые удары»  «00:57 - подводящие упражнения»  «02:06 - базовое выполнение боковых ударов в тайской манере»  «02:34 - важное в работе тазобедренного сустава»  «04:30 - боковые удары в боксерской манере»