3 просмотров
Базовое выполнение боковых ударов «00:00 - боковые удары» «00:25 - хук подводят под боковые удары» «00:57 - подводящие упражнения» «02:06 - базовое выполнение боковых ударов в тайской манере» «02:34 - важное в работе тазобедренного сустава» «04:30 - боковые удары в боксерской манере»