КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДРЯХЛОСТИ И ЖИРА НА РУКАХ? КРАСИВЫЕ, ЖЕНСТВЕННЫЕ РУКИ БЕЗ ИЗЛИШНИХ ОБЪЕМОВ, ТОНКИЕ, НО СИЛЬНЫЕ! ТРЕНИРОВКА ЗА 15 МИНУТ!

О видео «КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДРЯХЛОСТИ И ЖИРА НА РУКАХ? КРАСИВЫЕ, ЖЕНСТВЕННЫЕ РУКИ БЕЗ ИЗЛИШНИХ ОБЪЕМОВ, ТОНКИЕ, НО СИЛЬНЫЕ! ТРЕНИРОВКА ЗА 15 МИНУТ!»:

Эта тренировка поможет сделать руки женственными и красивыми, без лишнего жира и без "мужских" мышц. Тонкие, но крепкие и сильные женские руки, которые будет стыдно прятать под длинными рукавами! Раньше всего возраст женщины выдает именно дряблый вид руки сзади! Толстые, расплывшиеся плечи и верхняя часть рук - наша некрасивая проблема. Может появиться целлюлит не только на ногах, но и на руках! Со временем могут начаться проблемы с плечевыми суставами - при поднятии руки возникающие боли не дают комфортно поднимать и опускать руки. Эти упражнения являются профилактикой заболеваний плечевого пояса. Мы не только моделируем красивые руки, мы влияем на здоровье своего плечевого пояса. В этом комплексе: Армейский жим; Боковые подъемы; Прицельные упражнения на трицепс; Отжимания от скамьи ( дивана); Обратные отжимания от скамьи (дивана). Домашняя тренировка, которая всего за 15 минут целенаправленно прорабатывает заднюю поверхность рук!

Комментарии к «КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДРЯХЛОСТИ И ЖИРА НА РУКАХ? КРАСИВЫЕ, ЖЕНСТВЕННЫЕ РУКИ БЕЗ ИЗЛИШНИХ ОБЪЕМОВ, ТОНКИЕ, НО СИЛЬНЫЕ! ТРЕНИРОВКА ЗА 15 МИНУТ!»

Nurkamak

#193645

Поделитесь, как вам тренировка? Почувствовали ли вы нагрузку? Какие есть замечания и пожелания? Как ваши руки отозвались на нагрузку?