ПП яблочный брауни, без сахара, без сахзама, 160 ккал

О видео «ПП яблочный брауни, без сахара, без сахзама, 160 ккал»:

Поддержка канала: Тинькофф: 2200 7001 5134 2861 ЮMoney: 4100 1260 5451 796 Доступ к закрытому каналу с рационами , на которых я похудела на 23 кг, а также к каналу о добавках можно получить здесь https://t.me/FilippovaVitamin_bot Ссылка на канал с нутрициологическими статьями, где делюсь своим опытом и опытом подопечных: https://t.me/natalia_pp_cake_filippova Ингредиенты : Яблоко - 100 г ( вес очищенного) Овсяные хлопья - 50 г Йогурт - 50 г ( у меня 2%) Яйцо - 1 шт ( с 1) Какао - 2 чл Мед или сироп - 1 ст л ( можете заменить на сахзам 2 г) Разрыхлитель - 0.5 чл КБЖУ на 100 г 160 ккал 6.3/ 3.8/ 25.3