Введение в чеченский шаг 0:00 Чеченский шаг - распространенный элемент в лезгинке. В разных школах его показывают по-разному. Показан современный вариант, используемый на свадьбах.
Техника выполнения чеченского шага 0:46 Шаг вперед и назад. Важно правильно ставить носочек. Ошибки: неправильный шаг и опора на носочек.
Повторение и вариации 2:44 Повторение шагов вперед и назад. Важность плотного шага и правильного носочка. Шаг назад: носочек назад, а не вперед.
Варианты движений рук 6:52 Руки на уровне плеч. Руки вверх и вниз вместе с шагом. Третий вариант: руки вперед и вверх.
Импровизация и танец 10:04 Импровизация в танце. Использование элементов из предыдущих уроков. Переход к более сложным движениям.
Заключение 12:18 Использование выученных элементов в танце. Важность движения по кругу. Пожелания успехов и до скорых встреч.
