💊 ДИАБЕТ. КАКОЙ САХАР ОПАСЕН? КАК СНИЖАТЬ САХАР КРОВИ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

YOUTUBE · 30.11.2025 10:10

Ключевые темы и таймкоды

Введение

0:00

Врач-эндокринолог и диетолог Ольга Павлова обсуждает, какой сахар опасен и полезен при диабете.
Упоминается, что пациенты с диабетом изучают целевые уровни сахара крови.

Нормы сахара для здоровых людей и пациентов с диабетом

0:29

Нормальный сахар натощак для здорового человека: 3,3–5,5 ммоль/л.
Через два часа после еды: 3,3–8 ммоль/л.
Целевые уровни сахара при диабете зависят от длительности и тяжести заболевания, терапии, частоты гипогликемий, чувствительности к гипогликемиям и возраста пациента.

Влияние стажа диабета и терапии на уровень сахара

1:29

Чем больше стаж диабета и тяжелее заболевание, тем выше должен быть уровень сахара.
Терапия диабета также влияет на целевой уровень сахара.
Частота гипогликемий и чувствительность к ним определяют уровень сахара.

Скорость снижения сахара

2:30

Головной мозг привыкает к определённому уровню глюкозы.
Резкое снижение сахара может вызвать симптомы гипогликемии.
Скорость снижения сахара зависит от стажа диабета, терапии и возраста пациента.

Опасный уровень сахара

4:57

Опасный уровень сахара — выше 10 ммоль/л, почечный порог.
Сахар выше 13 ммоль/л требует экстренных мер.
При уровне сахара 13 ммоль/л и выше необходимо быстро снижать его до 8–9 ммоль/л.

Индивидуальный подход к целевым уровням сахара

7:55

Для пациентов с небольшим стажем диабета и чувствительностью к гипогликемиям цели: 5–6 ммоль/л натощак, 7–8 ммоль/л после еды.
Для пациентов с длительным стажем диабета и отсутствием чувствительности к гипогликемиям цели выше: 6–7 ммоль/л натощак, 8–9 ммоль/л после еды.
Для пожилых пациентов с длительным стажем некомпенсированного диабета цели могут быть выше: 7–10 ммоль/л.

Безопасный уровень сахара

10:24

Безопасный уровень сахара хорошо переносится и полезен для сосудов и нервов.
Идеальный уровень сахара для сосудов и нервов: до 8–9 ммоль/л.
При плохом переносе низких сахаров цели могут быть выше: 7–9 ммоль/л.

Заключение

12:15

Индивидуальные цели сахара