Введение 0:00 Приветствие и представление канала. Обзор первой части видео о розацеа. Анонс второй части видео: практический уход за кожей при розацеа.
Комплексный подход к лечению розацеа 0:59 Розацеа часто связана с работой ЖКТ. Ложные надежды на лечение ЖКТ. Важность обследования, но без ложных ожиданий.
Наследственный фактор и травмы 3:04 Наследственный фактор в развитии розацеа. Влияние травм и механических повреждений. Падение иммунитета и стресс как факторы риска.
Препараты для лечения розацеа 4:25 Популярные препараты: скинорен, азелаиновая кислота, солантра. Опасности назначения антибиотиков. Важность придирчивости к назначениям врачей.
Аппаратные методы лечения 6:20 Лазеротерапия и фототерапия. Эффективность и непредсказуемость результатов. Личный опыт автора с фототерапией.
Питание при розацеа 8:40 Ограничения в питании: горячие напитки, острая и кислая пища. Снижение содержания сахара и контроль гликемического индекса. БАДы: омега-3 жирные кислоты, цинк, лактобактерии.
Уход за кожей при розацеа 10:47 Избегание разогревающих и раздражающих средств. Предпочтение мягких кислот: лактобионовая, миндальная. Защита от солнца и выбор хорошо впитывающихся текстур.
Выбор косметических средств для розацеа 13:13 Предпочтение следует отдавать легким эмульсиям и кремам, а не гелям. Гели содержат летучие компоненты и не подходят для кожи с нарушенным эпидермальным барьером. Гели рекомендуются только для жирной кожи на лето.
Азелаиновая кислота 14:12 Азелаиновая кислота является важным компонентом для ухода за кожей с розацеа. В аптеках можно найти препараты с азелаиновой кислотой, такие как скинорен и азелик. В высокой концентрации азелаиновая кислота может вызывать зуд и стянутость кожи.
Применение азелаиновой кислоты 16:09 Азелаиновая кислота входит в протоколы лечения акне и обладает осветляющим действием. Она снимает воспаление, красноту и регулирует себум. Можно использовать кремы с азелаиновой кислотой даже на улице.
Примеры косметических средств с азелаиновой кислотой 17:06 Линейка Sderma содержит инкапсулированную азелаиновую кислоту и противовоспалительные компоненты. Крем от бренда Аркадия с озиламидом также эффективен для розацеа. Крем с пребиотиками от бренда Bielenda содержит азелаиновую кислоту и может вызывать покалывание при нанесении.
Линейка от бренда Альпика 19:37 Линейка "Розацеа" от Альпика включает крем, гель, сыворотку и маску. Альгинатные маски дают прекрасные результаты. Рекомендуется смешивать мезококтейли для лучшего эффекта.
Витамин C и ниацинамид 21:35 Витамин C укрепляет сосудистую стенку и является антиоксидантом. Ниацинамид показывает хорошие результаты при розацеа, особенно в период ремиссии. Эти компоненты можно использовать регулярно без ограничений.
Мифы о витаминах 22:34 Стабильные формы витамина C не имеют ограничений по использованию. Пребиотики также важны для ухода за кожей с розацеа.
Уход за кожей с дерматологическими заболеваниями 23:16 Важно использовать кремы с пребиотиками, например, от бренда Derma. Пептиды, такие как ниацинамид и пептиды меди, могут быть полезны при розацеа. Продукты с пептидами меди оказывают положительное влияние на сосудистую стенку.
Продукты с витамином C и цинком 24:15 Сыворотка от Instant Solution с витамином C и цинком может быть полезна. Продукты с рутином, например, маска от Arcadia, также эффективны. Витамин K и крем от Leaps могут оказывать капилляропротекторное действие.
Деликатное очищение и энзимные пудры 25:13 Очищающие кремы и эмульсии, а также энзимные пудры, такие как от Jigott и Anskin, полезны. Энзимные пудры содержат витамин C и могут быть недорогими. Витамины группы B и азелаиновая кислота способствуют укреплению сосудистой стенки.
Основные ингредиенты для ухода 26:12 Основные ингредиенты: азелаиновая кислота, ниацинамид, рутин, витамин K, витамины группы B, витамин C, пребиотики. Важно мягкое очищение и восстановление эпидермального барьера. Видео содержит много информации о розацеа и уходе за кожей с этим заболеванием.
