Введение 0:00 Автор видео рассказывает о своем опыте и о том, как он устал от негативных эмоций и отсутствия радости в жизни. Он предлагает использовать аффирмации для улучшения своего настроения и отношения к жизни.
Аффирмации 4:25 Автор приводит примеры аффирмаций, которые помогут изменить отношение к жизни и найти радость в каждом моменте. Он рекомендует повторять эти аффирмации каждый день и использовать их в качестве психотерапии.
Примеры аффирмаций 7:30 Примеры аффирмаций включают позитивные утверждения о себе, своей жизни и будущем. Автор подчеркивает важность веры в аффирмации и их регулярное использование для достижения положительных результатов.
Заключение 17:34 Автор завершает видео, призывая зрителей использовать аффирмации для улучшения своей жизни и отношения к миру. Он подчеркивает важность искренности и доброты в общении с другими людьми и призывает к позитивным изменениям в жизни.
