Проблемы с питанием и настроением 0:00 Автор рассказывает о своем состоянии и проблемах с питанием, которые она пытается решить. Она говорит о том, что хочет вернуться к своему прежнему состоянию легкости и воздушности, но не знает, как это сделать.
Кафе и его интерьер 6:51 Автор посещает кафе, где ей не нравится интерьер и обслуживание, но еда была вкусной. Она отмечает, что в современном мире важно, чтобы кафе и другие заведения были красивыми и уютными.
Тренировки и настроение 8:50 Автор говорит о том, что она не хочет идти на тренировки, но перебарывает себя, чтобы не потерять форму и здоровье. Она покупает себе батончик с физи, который, по ее мнению, помогает ей справиться с навязчивыми мыслями и плохим настроением.
Покупки и планы на завтрак 9:20 Автор рассказывает о покупках: замороженные продукты, сыр, лаваш, хлеб, сладости и манго. Планирует приготовить завтрак для мамы и пойти к ней в гости.
Тренировка и планы на день 11:09 Автор рассказывает о тренировке и своих впечатлениях от нее. Записывается на занятие к Ксюше и планирует обсудить с ней план тренировок.
Вафли и завтрак 12:07 Автор готовит соленые вафли с сыром, укропом и творогом. Заканчивает приготовление салата и уходит на завтрак к маме.
Разговор о цветке и благодарности 14:31 Автор благодарит за подарок и рассказывает о цветке, который выпустил два раза за год. Обсуждает планы на день и благодарит за просмотр видео.
