Автор рекомендует отказаться от сахара и предлагает провести эксперимент, в котором участники должны написать в комментариях под видео, сколько сахара они употребляют в день.
Также предлагается провести эксперимент без сахара в течение 10 дней и поделиться своими ощущениями после этого периода.