Носки и йога 0:05 Многие люди приходят на занятия йогой в носках, но носки могут мешать практике. Основная причина - тепло и чувство собственного достоинства.
Почему носки мешают практике 1:08 Носки могут мешать контакту с ковриком и препятствовать распространению тепла. Носки могут вызывать дискомфорт и скольжение на коврике.
Советы по использованию носков 2:49 Носки можно использовать для ухода за ногами и педикюра. Носки можно надевать в конце занятия для согревания ног. Носки можно снимать во время разминки и выполнения поз.
