Ресвератрол 0:00 Ресвератрол не активирует механизм "два в одном". Первоначальная шумиха была основана на лабораторной ошибке. Исследования на мышах и людях не подтверждают пользу ресвератрола.
Вред ресвератрола 1:27 Ресвератрол притупляет положительный эффект физических упражнений. Может снижать уровень тестостерона. Нет явной пользы, но возможен вред.
Витамин Е 1:56 Витамин Е защищает клетки от окислительного повреждения. Прием добавок может нарушить баланс между окислителями и противостарителями. Исследования показывают, что витамин Е увеличивает смертность.
Токотриенолы 2:46 Нет долгосрочных исследований безопасности токотриенолов. Нет убедительных данных о пользе токотриенолов. Опасения по поводу увеличения смертности и заболеваемости раком простаты.
Метформин 4:15 Метформин не приносит пользы здоровым людям. Исследования на мышах и людях показывают отсутствие пользы. Метформин притупляет положительный эффект физических упражнений и снижает уровень тестостерона.
