Начало карьеры в фитнес-бикини 0:06 Ксения Дашевская начала заниматься спортом в детстве, но не любила волейбол и баскетбол. В 2016 году она решила заняться фитнес-бикини, так как ей нравилось тренироваться и работать с другими людьми.
Совмещение спорта и воспитания ребенка 2:52 Спорт помогает успевать все: работать, тренироваться, заниматься ребенком. Ребенок стал питаться правильно благодаря примеру матери.
Другие виды спорта и мотивация 6:22 Ксения также любит аэробику и кроссфит, которые заряжают энергией и дают здоровье. Фитнес-бикини привлекает ее красотой и дисциплиной.
Страхи и спонсоры 7:13 Были страхи начать подготовку к соревнованиям, но спонсоры помогли поверить в себя и достичь целей. Цели на весну: Красноярск, Сибирь, чемпионат России, чемпионат мира.
Поддержка близких 12:22 Рассказывается о том, как важна поддержка близких в спорте. Упоминается, что близкие видели, как тяжело было, и поддерживали.
Мотивация и поддержка зрителей 14:00 Рассказывается о том, как поддержка зрителей помогает на сцене. Упоминается, что зрители окрыляют и помогают достичь успеха.
Советы начинающим спортсменам 17:09 Говорится о важности дисциплины и заставлять себя заниматься спортом. Рекомендуется заниматься с тренером и вырабатывать привычку тренироваться стабильно.
