Осознание настоящего момента
0:02- Видео начинается с призыва к слушателям "пристегнуться" и "садиться поудобнее", после чего автор начинает говорить о важности осознания настоящего момента и неидентификации с возникающими мыслями, эмоциями и событиями.
- Он объясняет, что когда мы осознаем настоящий момент, мы начинаем осознавать глубинное пространство тишины и недвижимости, из которого все появляется.
- Это позволяет нам чувствовать себя комфортно и не испытывать проблем с прошлым или будущим.