Введение и обсуждение гормона роста 0:00 Обсуждение необходимости гормона роста для среднестатистического посетителя тренажерного зала. Личный опыт использования гормона роста для восстановления. Вопрос о том, улучшает ли гормон роста форму.
Приветствие и планы на будущее 0:42 Приветствие от Дениса Ромбока и представление Дмитрия Воротынцева. Дмитрий готовится к соревнованиям, первый старт 28 марта в Сан-Диего. Планы на участие в Нью-Йорк Про.
Путь Дмитрия в спорте 1:22 Дмитрий начал заниматься в зале "Алмаз" и выступал по пауэрлифтингу. Переход к бодибилдингу благодаря Андрею Анатольевичу. Успехи в соревнованиях по бодибилдингу среди юниоров.
Основы питания для подготовки 2:32 Важность белков, жиров и углеводов в рационе. Калорийность не является ключевым фактором, важнее макронутриенты. Жиры необходимы для поддержания уровня тестостерона.
Дробное питание и источники белка 5:08 Дмитрий предпочитает 6-7 приемов пищи в день. Ограничение углеводов и жиров в рационе. Предпочтение белой рыбы и грудок в качестве источников белка.
Молочные продукты и их влияние 7:30 Молочные продукты могут задерживать воду и повышать кислотность. Дмитрий позволяет себе молочные продукты после соревнований. Индивидуальное отношение к молочным продуктам.
Углеводы и гормон роста 9:24 Важность углеводов для выработки гормонов щитовидной железы. Гормон роста не является панацеей, но может улучшить плотность мышц. Дозировка гормона роста для подготовки к соревнованиям.
Фармакологическая поддержка 13:37 Фармакологическая поддержка популярна среди тех, кто ходит в зал. Гормон роста и тесто-бустеры могут быть полезны. Тесто-бустеры, такие как формула менс физика, могут помочь поддерживать высокий уровень тестостерона.
Личный опыт и результаты 14:25 Личный опыт показывает, что тесто-бустеры могут быстро улучшить гормональный фон. Некоторые люди могут достигать пика тестостерона без использования бустеров. Важно учитывать генетические особенности и возраст при выборе препаратов.
Заключение и анонс 15:50 Интервью с Дмитрием Воротынцевым о сушке завершено. Подписывайтесь на Instagram Дмитрия и следите за его успехами. Дмитрий готовится к турниру Мистер Олимпия в Сан-Диего и надеется на успех.
