Изучайте БОЛЬШЕ за МЕНЬШЕЕ время: Используйте китайскую технику У Вэй

YOUTUBE · 25.11.2025 03:00

Ключевые темы и таймкоды

Введение в замедление времени

0:00

В фильме "Интерстеллар" экипаж замедляет время на планете Миллера.
Вопрос: можем ли мы использовать науку для замедления времени на Земле?
Время на планете Миллера замедлилось из-за гравитационного притяжения черной дыры Гаргантюа.

Закон обратного усилия

0:49

Усердная работа не всегда приводит к лучшим результатам.
Пример с бессонницей: чем больше стараешься заснуть, тем дольше не спишь.
Закон обратного усилия: чем упорнее пытаешься что-то достичь, тем труднее это становится.

Сила мозга и продуктивность

1:39

Сила мозга влияет на время, как гравитационное притяжение.
Мозговая энергия неравномерно распределяется в течение дня.
Важно использовать первые несколько часов после пробуждения для продуктивной работы.

Состояние потока

3:05

Состояние потока: действия становятся легкими и автоматическими.
Время кажется замедленным, и задачи выполняются легко.
Важно начинать важные задачи сразу после пробуждения.

Выбор задач и отвлечение

4:31

Выбирайте задачи, требующие полного внимания.
Избавьтесь от отвлекающих факторов, практикуйте осознанное отвлечение.
Создайте искусственные сроки для выполнения задач.

Активное запоминание

6:39

Активное запоминание: приложите сознательное усилие для запоминания.
Записывайте вопросы, а не заметки.
Используйте технику Фейнмана: учите кого-то другому, чтобы заполнить пробелы в знаниях.

Заключение

7:16

Общие советы по обучению за меньшее время.
Для более точных методов обучения программированию смотрите следующее видео.