Изучайте БОЛЬШЕ за МЕНЬШЕЕ время: Используйте китайскую технику У Вэй

YOUTUBE · 25.11.2025 03:00

Ключевые темы и таймкоды

Введение в замедление времени

0:00
  • В фильме "Интерстеллар" экипаж замедляет время на планете Миллера.
  • Вопрос: можем ли мы использовать науку для замедления времени на Земле?
  • Время на планете Миллера замедлилось из-за гравитационного притяжения черной дыры Гаргантюа.

Закон обратного усилия

0:49
  • Усердная работа не всегда приводит к лучшим результатам.
  • Пример с бессонницей: чем больше стараешься заснуть, тем дольше не спишь.
  • Закон обратного усилия: чем упорнее пытаешься что-то достичь, тем труднее это становится.

Сила мозга и продуктивность

1:39
  • Сила мозга влияет на время, как гравитационное притяжение.
  • Мозговая энергия неравномерно распределяется в течение дня.
  • Важно использовать первые несколько часов после пробуждения для продуктивной работы.

Состояние потока

3:05
  • Состояние потока: действия становятся легкими и автоматическими.
  • Время кажется замедленным, и задачи выполняются легко.
  • Важно начинать важные задачи сразу после пробуждения.

Выбор задач и отвлечение

4:31
  • Выбирайте задачи, требующие полного внимания.
  • Избавьтесь от отвлекающих факторов, практикуйте осознанное отвлечение.
  • Создайте искусственные сроки для выполнения задач.

Активное запоминание

6:39
  • Активное запоминание: приложите сознательное усилие для запоминания.
  • Записывайте вопросы, а не заметки.
  • Используйте технику Фейнмана: учите кого-то другому, чтобы заполнить пробелы в знаниях.

Заключение

7:16
  • Общие советы по обучению за меньшее время.
  • Для более точных методов обучения программированию смотрите следующее видео.