Физическое развитие второклассников 0:14 Второклассники отличаются от дошкольников ростом, весом и другими показателями телосложения. Физические качества оцениваются по быстроте, ловкости, выносливости, гибкости, силе и координации движений.
Тесты для определения физических качеств 2:07 Быстрота: бег на 30 метров, нормативы указаны в секундах. Сила: отжимания, подтягивания, шпагат, наклоны. Выносливость: бег на 1000 метров. Гибкость: шпагат, наклоны. Ловкость: игровые упражнения, количество столкновений и падений. Координация движений: прыжок в длину.
Травматизм в спорте 4:22 Разминка перед занятиями, дисциплина на уроках, исправность оборудования и инвентаря, правильная форма и отсутствие украшений. Соблюдение этих правил поможет избежать травм и улучшить здоровье.
