Советы по уходу за собой 0:00 Подчеркивайте свои индивидуальные черты лица с помощью макияжа. Используйте термозащиту для волос. Занимайтесь спортом для повышения уверенности в себе.
Уверенность в себе 5:58 Работайте над уверенностью в себе, это требует времени и усилий. Уважайте себя и других людей. Смотрите в глаза при разговоре, это создает особый контакт. Интересуйтесь другими людьми и поддерживайте их.
