My entire body got adjusted by Spartak | ASMR 400k special chiropractic adjustments

YOUTUBE · 19.11.2025 04:26

Ключевые темы и таймкоды

Введение и приветствие

0:00
  • Приветствие зрителей и подписчиков.
  • Автор рад видеть всех и благодарит за положительные комментарии.
  • Обещание сделать сеанс максимально полезным и интересным для всех участников.

Начало сеанса

0:56
  • Начало с грудного отдела, вдох-выдох с открытым ртом.
  • Расслабление и восстановление дыхания.
  • Повторение вдохов и выдохов для лучшего расслабления.

Проработка грудного отдела

2:23
  • Переход к другой стороне тела.
  • Вдох-выдох и расслабление.
  • Повторение процесса для полного расслабления.

Проработка крестцового отдела

5:24
  • Переход к крестцовому отделу.
  • Вдох-выдох и расслабление.
  • Проверка состояния и продолжение работы.

Проработка поясничного отдела

10:15
  • Переход к поясничному отделу.
  • Вдох-выдох и расслабление.
  • Проверка амплитуды движения и продолжение работы.

Завершение сеанса

13:38
  • Вдох-выдох и расслабление.
  • Проверка состояния и завершение работы.
  • Заключительные слова и благодарность зрителям.

Антисептическая обработка

15:31
  • Врач объясняет, что использует специальный антисептический гель для манипуляций.
  • Подчеркивает важность соблюдения гигиены для предотвращения вопросов о негигиеничности.

Расслабление пациента

16:19
  • Врач помогает пациенту расслабиться, делая вдох-выдох и опуская напряженные мышцы.
  • Пациент должен чувствовать себя свободно и легко.

Проверка напряжения

17:31
  • Врач проверяет напряжение в различных частях тела пациента.
  • Пациент должен расслабляться и опускать напряженные мышцы.

Работа с коленями

18:54
  • Врач помогает пациенту расслабить колени, прижимая их к себе.
  • Пациент должен чувствовать легкость и расслабление.

Работа с плечами

20:01
  • Врач помогает пациенту расслабить плечи, опуская их и делая вдох-выдох.
  • Пациент должен чувствовать легкость и отсутствие боли.

Проверка зоны C0-C1

24:41
  • Врач проверяет зону C0-C1, где часто блокируются суставы.
  • Пациент должен расслабиться и позволить врачу проверить напряжение.

Завершение сеанса

27:04
  • Врач завершает сеанс лечебного массажа и мануальной терапии.
  • Пациент должен отдохнуть и восстановиться перед продолжением реабилитации.

Заключение

28:28
  • Врач выражает благодарность пациенту за его визиты и положительные отзывы.
  • Призывает подписываться на канал и делать добрые дела, чтобы мир стал добрее.