Нашел упражнение которое реально снижает Артериальное Давление МГНОВЕННО. Результат вас шокирует!

YOUTUBE · 18.11.2025 19:03

Ключевые темы и таймкоды

Введение и цель эксперимента

0:00

Автор приветствует зрителей и сообщает, что будет испытывать своё здоровье ради науки.
Цель эксперимента — проверить теорию о влиянии спазма мышц шеи на артериальное давление.
Он планирует поднять своё давление с помощью препаратов и проверить эффективность различных методов воздействия на шею.

Подготовка к эксперименту

1:59

Для измерения давления используется тонометр, который может «разговаривать».
Автор измеряет начальные показатели давления и пульса.

Начало эксперимента

4:26

Автор начинает повышать своё давление, используя препараты.
Он обещает показать результаты после повышения давления.

Первые попытки снижения давления

6:29

Автор пытается снизить давление, расслабляя короткие разгибатели шеи.
Применяются быстрые и оперативные действия для улучшения притока крови к позвоночной артерии.

Продолжение экспериментов

10:13

Автор продолжает экспериментировать с нагрузками на короткие разгибатели и сгибатели шеи.
Используются упражнения с сопротивлением для улучшения кровообращения.

Результаты экспериментов

12:12

После нескольких подходов давление снижается, но препарат продолжает действовать.
Автор отмечает, что связь между давлением и шеей существует.

Заключение

15:07

Несмотря на снижение давления, препарат продолжает действовать около четырёх часов.
Эксперимент продолжается для дальнейшего анализа результатов.

Начало экспериментов с упражнениями

15:55

Автор пытается понять, почему первое упражнение не дало эффекта.
Рассматривает возможность перегрузки мышц при выполнении упражнений.
Решает попробовать упражнение на растяжение.

Поиск оптимальной нагрузки

17:45

Обсуждается необходимость нагрузки, при которой мышцы не утомляются, а приходят в тонус.
Одно из движений оказывается более эффективным, чем другое.

Результаты измерений

20:48

Высокоточный тонометр подтверждает нормализацию артериального давления после упражнения.
Объясняется, что упражнение может освобождать позвоночную артерию, нормализуя общее давление.

Временный эффект упражнений

22:47

Эффект от упражнений длится около 10 минут, после чего давление снова повышается.
Подчёркивается необходимость регулярного выполнения упражнений.

Эксперимент с напряжением мышц

24:53

Автор пытается снизить давление, напрягая мышцы шеи во время измерения.
Подтверждается, что напряжение мышц может временно снизить давление.

Заключение и рекомендации

29:18

Делается вывод о связи между мышцами шеи и артериальным давлением.
Рекомендация тренировать мышцы шеи для профилактики.
Предупреждение о невозможности замены лекарств упражнениями.

Завершение

31:16

Автор прощается с зрителями, призывает ставить лайки и оставлять комментарии.
Напоминает о важности осторожности при выполнении упражнений.