НЕ Кормите АПТЕКИ. Съешьте Утром, вечером печень выплюнет все токсины.Чистка и восстановление печени

0:00

0:58

Печень находится в правом подреберье и обрабатывает около 2000 литров крови в день.
Она выводит токсины, обеспечивает организм глюкозой, синтезирует холестерин, билирубин и желчные кислоты.
Участвует в образовании пищеварительных ферментов и влияет на концентрацию гормонов.

1:47

Гепатоциты нейтрализуют токсины, но при увеличении их концентрации страдают клетки печени.
Накопление вредных веществ приводит к воспалительным процессам и развитию соединительной ткани.

2:31

Алкоголь, курение, жирная, копчёная и острая пища негативно влияют на печень.
Лекарственные препараты, особенно статины и антибиотики, могут быть вредны для печени.
Инфекционные и паразитарные заболевания, неправильный образ жизни усугубляют ситуацию.

3:20

Приём пищи в определённое время, без спешки.
Приготовление пищи на пару, отваривание, тушение или запекание.
Отказ от алкоголя, кофе, крепкого чая, сахара, жирного красного мяса, сливок и жирного молока.
Ограничение потребления сладостей, замена их фруктами.
Последний приём пищи за 2–3 часа до сна.

4:19

Грейпфрут содержит антиоксидант, защищающий печень.
Красный и фиолетовый виноград обладают противовоспалительными и противораковыми свойствами.
Черника и клюква защищают печень от повреждений.
Крестоцветные овощи повышают уровень ферментов детоксикации.
Сухофрукты и орехи активизируют метаболические процессы и обладают желчегонным эффектом.
Грецкие орехи полезны для снижения жировой болезни печени благодаря антиоксидантам и омега-3 жирным кислотам.
Жирная рыба содержит омега-3 жирные кислоты, полезные для печени и сердца.

6:15

Расторопша повышает устойчивость печени к патологическим воздействиям, усиливает детоксикацию и способствует восстановлению клеток.
Отвар коры осины готовится на водяной бане и принимается по 100 мл три раза в день до еды в течение месяца.
Сбор трав из хвоща, цикория, тысячелистника и зверобоя заваривается и принимается по две столовые ложки за 30 минут до еды три раза в день в течение трёх недель.
Рома

Ключевые темы и таймкоды