Для рецепта нужны 50 г мёда, 1 столовая ложка куркумы и щепотка чёрного перца.
Мёд помогает при кашле, простуде, гриппе и ангине, улучшает пищеварение.
Куркумин улучшает регенерацию сердечной мышцы, повышает выносливость сердца, борется с воспалениями, защищает от слепоты и слабоумия, является мощным антиоксидантом.
Чёрный перец увеличивает всасываемость куркумина в кровоток примерно на 200%.
