Гонка за деньгами 0:00 Видео обсуждает проблему гонки за деньгами и стресса, связанного с этим. Основная причина стресса - ощущение нехватки денег.
Управление мышлением 5:41 Автор предлагает технику управления мышлением для избавления от ощущения нехватки денег. Техника включает в себя работу с сожалением, стыдом и страхом. Первый шаг - увидеть ценность в негативном опыте и заменить сожаление на благодарность. Второй шаг - избавиться от чувства вины и превратить стыд в гордость. Третий шаг - работать над самооценкой и уверенностью в своих силах.
Третий шаг: работа с будущим 11:12 Третий шаг в методике - работа с будущим, где нужно ясно видеть свое будущее и понимать, что сейчас ничего не мешает. Страх возникает только из-за негативного опыта и опоры на него, а когда мы превращаем его в гордость, то в будущем нам уже ничего не мешает.
Примеры финансовых потерь 12:02 Каждый сталкивался с финансовыми потерями, но теперь знает, что любую ситуацию можно исправить, пока мы живы. Методика помогает быстро выходить из финансового стресса, превращая сожаление в благодарность, стыд в гордость и страх в ясность будущего.
