Краткое содержание клуба "5 утра" (Анимированное) — Просыпайтесь в 5 утра, чтобы добиться успеха в работе и жизни

YOUTUBE · 01.12.2025 09:36

Ключевые темы и таймкоды

Введение

0:00

"Клуб пяти утра" - книга Робина Шармы о том, как вставать в пять утра, выстраивать утренний распорядок и выделять время для самосовершенствования.
Любимая цитата автора: "пять утра - время наименьшего отвлечения внимания, наивысшей человеческой славы и величайшего покоя".

Уроки успеха

1:22

Просыпаться в пять утра - залог успеха.
Найти баланс во всех четырех внутренних империях (менталитет, здоровье, сердце, душа).
Использовать формулу "20 к 2020 году" для настройки дня на успех.

Формула "20 к 2020 году"

5:02

Первые 20 минут должны быть потрачены на физические упражнения, размышления и медитацию.
Уделить время учебе и чтению, вместо бесполезных развлечений.
Учиться у успешных людей и применять их знания в своей жизни.