Введение 0:05 Анна Кореневич, врач-кардиолог, рассказывает о влиянии кофе на пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Кофеин обладает стимулирующим действием на центральную нервную систему и ускоряет частоту сердечных сокращений.
Влияние кофе на артериальное давление 1:03 Кофеин повышает артериальное давление у людей с низким давлением. Исследования показали, что одна чашка кофе не оказывает существенного влияния на артериальное давление у людей с гипертонией или нормотонией.
Исследования и польза кофе 1:53 Исследования показали, что употребление одной-двух чашек черного кофе без сахара в день снижает уровень холестерина и риск повторного инфаркта у пациентов после инфаркта. Употребление кофе также снижает риск развития сахарного диабета.
Индивидуальная чувствительность 2:51 У разных людей разная чувствительность к кофеину. Некоторые люди не могут пить кофе из-за гиперчувствительности, что вызывает у них дискомфорт.
Рекомендации по употреблению кофе 3:50 Если кофе не вызывает дискомфорта, его можно пить в умеренных количествах. Принцип золотой середины: не превышать дозировку, не пить слишком много кофе.
Заключение 4:49 Одна чашка кофе в день не оказывает неблагоприятного влияния на здоровье. Если кофе нравится и приносит удовольствие, его можно пить в умеренных количествах. Будьте здоровы и берегите себя.
