Введение 0:00 Ада Конда приветствует зрителей и отмечает, что её год начинается 1 сентября. Делится личными историями о смене школ и университетов. Подчёркивает, что сентябрь — особенный месяц для перемен.
Преграды в голове 0:57 Самые большие преграды находятся в голове, а не в жизни. Перешагнув порог, можно обнаружить, что сложности были лишь фантазиями. Возможности и удача приходят к тем, кто действует, а не ждёт идеального момента.
Внутренний мир 1:57 Жизнь разрушается из-за того, что мы впускаем внутрь себя. Важно выбирать курс своего «корабля», а не позволять внешним событиям определять наше отношение к жизни. Не стоит отказываться от своих мечт и ожиданий.
Воображение и мечты 2:54 Воображение — инструмент, который можно использовать для достижения целей. Мечтайте, представляйте и действуйте. Новые знания обогащают жизнь и открывают новые возможности.
Новые навыки 3:53 Изучение нового в одной области обогащает другие аспекты жизни. Определите, какие навыки вы хотите развить в этом году. Выделите один час в день для работы над новым навыком.
Регулярность и результаты 5:47 Регулярная работа над новым навыком приводит к быстрым результатам. Фокус и регулярность меняют жизнь к лучшему. Упущенные возможности можно компенсировать регулярными усилиями.
Изменения в жизни 7:43 Новые навыки и привычки меняют восприятие жизни. Представьте свою жизнь после освоения нового навыка. Вживайтесь в образ изменившейся жизни.
Программа «Осознанная трансформация жизни» 8:41 Ада приглашает на бесплатную программу, которая начнётся в ноябре. Программа проводится раз в год и собирает до 20 тысяч участников. Приглашает участников поделиться впечатлениями в комментариях.
