Вступление 0:02 Автор рассказывает о своем опыте пребывания в монастыре Шаолинь и о том, как он начал заниматься боевыми искусствами.
Тренировки и медитации 0:41 Автор описывает свои тренировки и медитации, а также рассказывает о том, как монахи относятся к нему.
Исторические достопримечательности 5:20 Автор посещает исторические достопримечательности монастыря, такие как фреска с изображением архатов и стела, на которой вырезан указ императора.
Тренировки и боевые искусства 10:05 Автор описывает тренировки монахов и их боевые искусства, а также рассказывает о сложности и разнообразии стилей ушу.
День рождения Будды 14:44 Автор рассказывает о праздновании дня рождения Будды и о том, как его пропускают на лучшие места.
Заключение 16:20 Автор подводит итоги своего пребывания в монастыре и выражает благодарность за возможность увидеть и узнать больше о традициях и культуре Шаолиня.
День рождения Будды 16:27 Видео рассказывает о праздновании дня рождения Будды, который отмечается 8 апреля по лунному календарю. Считается, что Будда родился две тысячи шестьсот лет назад.
Шаолиньский монастырь 17:36 Видео рассказывает о численности буддистов в мире и о том, как они празднуют день рождения Будды. Автор видео посещает Шаолиньский монастырь и рассказывает о его истории и легендах.
Медитация и кунг-фу 20:16 Видео рассказывает о медитации и кунг-фу в Шаолиньском монастыре. Автор видео рассказывает о том, как монахи могут генерировать тепло в своем теле и высушивать мокрое полотенце.
Разрешение на тренировку кунг-фу 24:01 Видео рассказывает о том, как автор получил разрешение на тренировку кунг-фу в Шаолиньском монастыре. Видео заканчивается благодарностью за предоставленную возможность.
