Создание безопасного места 0:00 В видео автор создает персональное безопасное место для себя и своего партнера, используя одеяло и стулья. Он также готовит какао и увлажняет кожу лица и шеи.
Массаж ушей 6:52 Автор делает массаж ушей, используя улитку и лосьон для массажа. Он также обсуждает, как массаж ушей может помочь снять напряжение и улучшить сон.
Использование патчей для глаз 10:18 Автор использует патчи для глаз, чтобы увлажнить и освежить кожу вокруг глаз. Он также обсуждает, как сон в домике из одеяла и стульев может быть особенно комфортным и уютным.
Прием комплекса "Ночной" 13:18 Автор принимает комплекс "Ночной", который содержит валериану, пустырник и шесть витаминов. Он обсуждает, как этот комплекс может помочь улучшить сон и снять стресс.
