Введение 0:00 Врач-дерматолог-косметолог Юрий Александрович Мезенцев обсуждает основные ошибки домашнего ухода за кожей. Подчёркивается, что многие вопросы повторяются, несмотря на простоту ответов.
Чрезмерный уход 0:57 Многоступенчатые уходы, пропагандируемые корейскими брендами, могут быть вредны для чувствительной европейской кожи. Достаточно использовать умывашку, тоник и крем. Чрезмерный уход может привести к атопическому дерматиту или синдрому раздражённой кожи.
Неправильный выбор косметики 1:55 Важно выбирать косметику, соответствующую типу кожи: сухая, жирная, комбинированная, чувствительная, обезвоженная. Не стоит использовать антивозрастные кремы для молодой кожи или косметику для сухой кожи на жирной.
Недостаточное увлажнение 2:53 Увлажнение кожи важно даже при жирной коже, так как натуральный увлажняющий фактор удерживает влагу на поверхности кожи. В отопительный сезон увлажнение кожи становится особенно необходимым.
Чрезмерное использование скрабов 3:50 Скрабы для лица нужны редко, раз в неделю или две, и только при гиперкератозе. Кожа способна самоочищаться, а чрезмерное трение может вызвать раздражение.
Отсутствие SPF-кремов 4:50 Летом и в период активного солнца обязательно использовать кремы с SPF. SPF защищает кожу от фотостарения и пигментации.
Использование ночных кремов перед сном 6:43 Ночной крем лучше наносить вечером, после умывания и смывания макияжа. Ночной крем содержит питательные и стимулирующие компоненты, способствующие регенерации кожи.
Неправильное использование масок 7:39 Маски следует использовать строго по инструкции производителя, не дольше указанного времени. Чрезмерное использование масок может привести к гиперраздражению кожи. Маски следует использовать периодически, один-два раза в неделю.
Заключение 8:37 Юрий Александрович благодарит зрителей и призывает задавать вопросы в комментариях. Прощается с аудиторией и обещает новые встречи.
