Введение 0:00 Обзор книги Джозефа Мерфи «Сила вашего подсознания». Обсуждение шести важных хайлайтов, которые могут изменить жизнь. Фокус на втором пункте: что стоит на пути богатства и успеха.
Разница между сознанием и подсознанием 0:53 Сознание сравнивается с капитаном корабля, а подсознание — с техниками, выполняющими команды. Подсознание не разделяет информацию на хорошую и плохую, оно слепо следует командам сознания.
Влияние мыслей на подсознание 1:51 Подсознание воспринимает любую информацию как истину. Постоянные негативные мысли могут материализоваться в реальность.
Право на богатство 3:22 Желание быть богатым — это нормально и хорошо. Бедность сравнивается с недугом, который нужно лечить.
Причина №1 — зависть 4:23 Завистливые мысли разрушают и отталкивают богатство. Важно перестать завидовать и ценить достижения других.
Причина №2 — чрезмерные усилия 6:45 Чрезмерные усилия могут привести к противоположному результату. Расслабление и воображение помогают достичь целей.
Пример из жизни 9:08 Автор поставила финансовую цель и нашла способ её достичь через сделки с недвижимостью. Открытие для новых идей и возможностей важно для достижения целей.
Причина №3 — страх 11:26 Страх неудачи может порождать саму неудачу. Позитивные визуализации помогают преодолеть страх.
Техника преодоления страха 12:23 Визуализация позитивных эмоций помогает связать активность с радостью. Техника применима к страху перед экзаменами, собеседованиями и публичными выступлениями.
Визуализация целей 13:34 Визуализация — это представление образа цели в мысленном взоре. Мы можем видеть будущее задолго до его наступления. Архитекторы видят здание в законченном виде ещё до его появления.
Важность визуализации 14:30 Визуализация необходима для достижения целей. Лучше визуализировать перед сном или после медитации. Подсознание работает на нас во время сна.
Работа организма во сне 15:29 Во время сна сердце продолжает качать кровь, органы функционируют. Подсознание контролирует жизненные процессы организма. Многие проблемы решаются во сне.
Как позволить подсознанию направить вас 16:10 При принятии важного решения успокойте разум и тело. Сосредоточьтесь на решении проблемы. Почувствуйте радость от найденного решения.
Прощение 18:20 Жизнь прощает, но мы часто виним себя за прошлое. Клетки организма обновляются каждые 11 месяцев. Не стоит страдать из-за ошибок умерших людей.
Исцеление через подсознание 19:46 Подсознание контролирует все процессы организма. Сознание не может управлять телом, но может помешать его функционированию. Стресс вмешивается в работу подсознания.
Позитивные мысли 21:44 Настройте ум на лучшее, и подсознание поможет достичь целей. Ощущение здоровья порождает здоровье, ощущение богатства — богатство. Подсознание не различает мысли и реальность.
Заключение 22:19 Книга содержит множество историй реальных людей, которым техника помогла достичь целей.
