Боль в плече. Как лечить, пока не поздно. Признаки серьезных проблем и необратимые последствия.

YOUTUBE · 30.11.2025 08:21

Ключевые темы и таймкоды

Введение

0:00

Врач-реабилитолог Кирилл Смирнов рассказывает о заболеваниях плечевого сустава.
Перечисляются частые диагнозы: плечелопаточный периартрит, синдром замороженного плеча, капсулит, остеоартроз и другие.
Подчёркивается сложность и подвижность плечевого сустава, его подверженность травмам.

Анатомия и иннервация

0:58

Плечевой сустав состоит из трёх костей: плечевой, лопатки и ключицы.
Ротаторная манжета плеча стабилизирует сустав, включая надостную, подлопаточную, малую круглую мышцы.
Иннервация мышц плечевого сустава зависит от шейного отдела позвоночника.

Начало заболевания

1:57

Неправильная осанка и мышечный дисбаланс приводят к формированию триггерных точек.
Триггерные точки — это локальные мышечные спазмы или укорочение мышц.
Лечение на этой стадии включает массаж, постизометрическую релаксацию и активацию мышц.

Лечение на ранних стадиях

2:53

Активация мышц с помощью упражнений занимает 3–6 месяцев.
Боли уходят в течение первых двух недель, но эффект требует закрепления.
Игнорирование симптомов приводит к тендинитам и тендинозам.

Восстановление сухожилий

3:51

Используются ультразвуковая терапия, плазмолифтинг, ударно-волновая терапия.
Восстановление занимает 1,5–2 месяца.
Коррекция осанки и биомеханических нарушений требует 3–6 месяцев.

Изменения в суставе

4:48

Появляются стойкие ограничения движения, невозможность поднять руку.
Организм защищает сустав, уменьшая его капсулу.
Терапия включает снятие воспаления, мобилизацию сустава и мануальную терапию.

Сроки лечения

5:41

Разработка сустава занимает 2–3 месяца.
Восстановление мышечного и сухожильного аппарата — 1,5–2 месяца.
Коррекция осанки — 3–6 месяцев.
Общее лечение занимает 6 месяцев — 1 год.

Заключение

5:41

Важно вовремя обращаться за профессиональной помощью.
Специалист поставит точный диагноз и назначит соответствующее лечение.
Призыв поделиться видео и обещание видео по самодиагностике при наборе 100 лайков.