Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Занятия Щетинина.

YOUTUBE · 30.11.2025 08:06

Ключевые темы и таймкоды

Введение в стрельниковскую дыхательную гимнастику

0:00

Михаил Николаевич Щетинин, ученик Александры Николаевны Стрельниковой, представляет основной комплекс стрельниковской дыхательной гимнастики.
Гимнастика помогает меньше болеть и чувствовать себя бодрее.
Показана детям с четырех лет и взрослым любого возраста.
Михаил и его ребенок занимаются гимнастикой уже три года без приема таблеток.

Личный опыт и важность правильной техники

0:52

Наталья Геннадьевна делится своим опытом: дыхательная гимнастика помогла ей восстановиться после операции и нормализовать давление без лекарств.
Она приехала из Владивостока и сначала занималась по книге Щетинина, но позже нашла возможность заниматься под его руководством.
Важно правильно выполнять упражнения, чтобы избежать вреда для здоровья.
Неправильное выполнение может исказить технику и навредить.

Заключение и призыв к занятиям

1:52

Михаил подчеркивает важность правильного выполнения упражнений и призывает к борьбе с болезнями.
Он делится своим позитивным настроем и энергией после занятий.
Призывает зрителей заниматься своим здоровьем и приглашает на свои занятия.