Как начать сложные дела
0:00- Автор рассказывает о том, как ему трудно начинать сложные дела, и как он нашел четыре способа, чтобы заставить свой мозг делать тяжелые вещи без силы воли.
- Первый совет - начать готовиться к экзаменам или работе, даже если не хочется.
- Второй совет - использовать правило двух минут, чтобы начать сложную задачу и получать удовольствие от нее.
- Третий совет - вознаграждать себя после выполнения сложной задачи, чтобы создать положительную связь между трудом и вознаграждением.
