Деллен Гарсия 3-Летняя Естественная Трансформация

YOUTUBE · 30.11.2025 03:54

Ключевые темы и таймкоды

История Дилана Гарсия

0:00

Дилан Гарсия рассказывает о своем детстве, когда он был застенчивым и имел проблемы с общением с девушками из-за своего веса.
В средней школе он начал играть в футбол, но после сезона перестал.
В старшей школе он увлекся игрой World of Warcraft и набрал вес.

Решение измениться

3:01

Дилан решает изменить свою жизнь и похудеть, чтобы вступить в корпус морской пехоты.
Он начинает тренироваться и достигает своей цели в 170 фунтов.

Корпус морской пехоты

7:07

Дилан проходит учебный лагерь корпуса морской пехоты и заканчивает его в 2018 году.
Он гордится своим достижением и начинает перестраивать свое тело.

Восстановление и мотивация

9:08

Дилан фокусируется на своем физическом восстановлении и продолжает тренироваться.
Он делится своими мотивационными историями и призывает других не сдаваться и идти к своим целям.