Утренний призыв 0:09 Солнце встало, пора гулять и заниматься спортом. Призыв выбирать свой спорт, заниматься и стремиться к победе. Автор идеи: Магнус Шевинг.
Супердвижения 0:47 Время для супердвижений, например, отжиманий. Демонстрация различных видов отжиманий: обычное, на трицепсах, с хлопком, с поворотом, на одной руке, в сторону, вверх.
Скейтборд 2:08 Появление скейтборда и приглашение научиться кататься. Важность средств безопасности перед катанием. Скейтборды популярны среди детей по всему миру, есть скейт-парки и арены.
История скейтбордов 3:22 Обсуждение происхождения скейтбордов, возможно, они появились в 1950-х годах вместе с модой на дворовые гонки. Соревнования на скейтбордах проводятся по всему миру.
Танец робота 5:14 Обучение танцу робота: шаг вперёд, опускание корпуса вниз, взмах, поворот и позирование. Участники успешно выполняют движения.
Обучение катанию 6:56 Стинги хочет покататься на скейтборде, но не знает, как это делать. Мистер Мэр объясняет технику катания: вставать одной ногой на скейт и использовать вторую ногу для отталкивания. Стинги отправляется тренироваться на спортивную площадку.
Трюки и безопасность 8:28 Трюки на скейтборде требуют длительного обучения. Рекомендация просить взрослых о помощи и обязательно надевать шлем.
Задание для спортакуса 9:09 Пиксель получает задание от Тины: встать на одну руку. Использование спортивных сладостей помогает Пикселю выполнить задание.
