Введение 0:00 Галина Губанова приветствует зрителей на канале "Вкусное и полезное". Видео посвящено использованию кожуры и косточки авокадо.
Подготовка кожуры и косточки 0:25 Кожуру авокадо сушат и перемалывают в кофемолке. Косточку авокадо сушат и также перемалывают.
Скраб-маска 0:48 Смешивают перемолотые косточку и кожуру авокадо с заварным кофе, медом и сметаной. Наносят на очищенную кожу лица, оставляют на 10-15 минут, смывают теплой водой.
Скраб для тела и лица 1:26 Смешивают измельченную косточку авокадо с льняным маслом для борьбы с целлюлитом. Для воспалений на лице: разбавляют измельченную косточку водой и наносят на проблемные участки. Для волос: смешивают измельченную косточку с маслом авокадо и оставляют на 1 час, смывают теплой водой.
Полезные свойства косточки 2:18 Косточку авокадо можно использовать как приправу к блюдам и заваривать с ней травяной чай. Косточка помогает при камнях в почках, желчном пузыре, расстройствах кишечника и снижает уровень холестерина.
Заключение 3:17 Семена авокадо богаты калием и фосфором, а также содержат лаванол, который помогает в профилактике и лечении рака. Галина прощается с зрителями и просит оставить комментарии.
