Недостаток Этого Минерала Вызывает Появление Пигментных Пятен

YOUTUBE · 27.11.2025 06:16

Ключевые темы и таймкоды

Важность цинка для борьбы с пигментными пятнами

0:00

Цинк является важным минералом для борьбы с пигментными пятнами, так как он играет роль в поддержании иммунной функции, образовании и активации Т-клеток, а также в выработке важных гормонов.
Цинк также участвует в выработке коллагена, что помогает поддерживать упругость и молодость кожи.

Рецепт пасты для удаления пигментных пятен

2:59

Ингредиенты: 1 столовая ложка порошка оксида цинка, 1 столовая ложка порошка куркумы, 2 столовые ложки лимонного сока, половина столовой ложки меда.
Смешать все ингредиенты в однородную массу и нанести на пигментные пятна на 10-15 минут, затем смыть.
Использовать пасту два-три раза в неделю для достижения результатов.

Дополнительные советы по поддержанию уровня цинка

4:19

Цинк можно получить из продуктов, таких как устрицы, орехи, семечки, бобовые, йогурт и курица.
Также можно принимать цинк в виде пищевых добавок.
Важно принимать достаточное количество магния и коэнзима Q10 для поддержания здорового функционирования клеток кожи.