Введение и цели сессии 0:00 Демонстрационная сессия с ревизией в рамках большой группы. Участники подтверждают согласие на публикацию. Екатерина Поляк Залота выступает в роли клиента, Роман Раковский - в роли терапевта.
Вопросы и ожидания участников 1:55 Роман Раковский интересуется исследованием себя как терапевта. Екатерина Залота хочет привлечь интересных людей и получить новый опыт. Черняев предлагает быть супервизором.
Начало сессии 4:30 Участники готовятся к сессии, обсуждают время и технические детали. Екатерина начинает разговор о своих планах на поездку в Турцию.
Размышления о поездке 5:22 Екатерина делится планами на поездку в Турцию с подругой. Она испытывает неуверенность из-за неопределенности с карантином и риском заражения. Екатерина не может определиться, стоит ли рисковать ради поездки.
Внутренние переживания 8:46 Екатерина признается в неуверенности и тревоге. Она привыкла быть уверенной, но текущая ситуация вызывает сомнения. Екатерина делится мыслями о том, как сделать выбор в нестабильной обстановке.
Заключение 11:08 Екатерина продолжает размышлять о поездке, несмотря на сомнения. Она осознает, что поездка может быть опасной, но все равно улыбается. Екатерина прислушивается к своим внутренним ощущениям и продолжает обсуждать свои переживания.
Эмоциональное напряжение 12:07 Ощущение тяжести в голове из-за смущения и множества эмоций. Перехваченное дыхание и напряжение в шее. Привычка сдерживать эмоции в социальных ситуациях.
Сдерживание эмоций 13:24 Ощущение узкого горлышка эмоций. Сдерживание эмоций в контакте с другим человеком. Привычка контролировать эмоции для поддержания спокойствия.
Расслабление и напряжение 16:02 Ощущение расслабленности в общении с собеседником. Появление детского голоска и улыбки. Отсутствие экстремального напряжения.
Сомнения и желания 16:57 Сомнения по поводу поездки в Турцию. Противоречивые чувства и отсутствие достоверной информации. Желание рискнуть и поехать, несмотря на опасность.
Принятие решения 20:04 Трудности в принятии решения из-за отсутствия достоверной информации. Желание встретиться с подругой в Турции. Смелость в принятии решения в условиях неопределенности.
Мечтательность и реальность 23:27 Мечтательность и романтика в отношениях с подругой. Осознание реальности и необходимость баланса между мечтами и реальностью. Удовольствие от общения и желание поделиться своими чувствами.
Введение и супервизия 25:44 Обсуждение начала супервизии и засекания времени. Лев делится своими чувствами и состоянием. Обсуждение изменений в состоянии и реакции на клиента.
Влияние на клиента 26:54 Лев делится своими мыслями о том, как его состояние изменилось. Обсуждение, насколько это было целебно. Лев рассказывает о своих попытках внести себя в процесс.
Идея и цель 27:15 Лев объясняет свою цель: прийти к чувству и переживанию. Обсуждение вопроса Кати о том, ехать или нет. Лев не стремился дать ответ, а хотел прислушаться к себе.
Эмоции и дифференциация 28:43 Лев обсуждает, почему не стал дифференцировать эмоции. Катя стабилизировалась, когда Лев успокоился. Лев возвращается к запросу Кати, чтобы понять, что с ней происходит.
Запрос Кати 30:14 Катя спрашивает, что ей делать, и Лев пытается понять её состояние. Лев поддерживает Катю, чтобы она стабилизировалась. Катя говорит о своих внутренних голосах и рациональности.
Новый способ ориентировки 31:37 Катя стабилизируется, но прежние способы ориентировки не работают. Лев обсуждает необходимость нового способа принятия решений. Катя сталкивается с неопределенностью и мечтами.
Поддержка и неопределенность 33:55 Лев поддерживает Катю в её мечтах и неопределенности. Катя рассказывает о своих привычках и способах принятия решений. Лев помогает Кате создать пространство для принятия решений.
Заключение 36:39 Лев делится своими мыслями о неопределенности и принятии. Обсуждение синхронности между Катей и Львом. Завершение супервизии и обсуждение дальнейших шагов.
Взаимосвязь стабильности, изменений и ориентации 37:18 Обсуждение взаимосвязи между стабильностью, изменениями и ориентацией. Прежний способ ориентировки не работает, так как стабильность не нужна для быстрых решений. Система ориентировки должна быть изменена для адаптации к изменениям.
Новая стабильность и система ориентировки 38:54 Необходимость новой стабильности и системы ориентировки. Прежняя стабильность не работает, нужно принимать быстрые решения. Система ориентировки должна быть адаптирована к изменениям.
Личный опыт и новые подходы 39:51 Личный опыт поездки в Египет и принятие новых подходов. Важность интереса и гибкости для адаптации к изменениям. Доверие своей спонтанности и отказ от старых способов.
Спонтанность и стабильность 41:15 Спонтанность как важный элемент адаптации. Отказ от старых способов стабилизации и принятие новых. Важность гибкости и творческого приспособления.
Личный опыт болезни 43:40 Личный опыт болезни и принятие спонтанных решений. Важность спонтанности и адаптации к изменениям. Принятие новых условий и адаптация к ним.
Заключение и благодарность 45:57 Подтверждение важности интереса и опоры на себя. Благодарность за сессию и участие в проекте. Признание проекта как гештальт-приключения.
