Почему так сложно отстаивать своё мнение?

YOUTUBE · 26.11.2025 05:10

Ключевые темы и таймкоды

Проблема не говорить о своем мнении

0:00

Автор рассказывает о том, как она не говорит о своем мнении и не отстаивает свои границы, что приводит к тому, что другие люди думают, что у нее такое же мнение, как у них.
Это происходит из-за страха быть отвергнутой или столкнуться с несогласием.

Терапия и рост в себе

7:31

Автор рассказывает о том, как терапия помогла ей вырасти и научиться говорить о своем мнении, что привело к улучшению отношений с другими людьми.
Терапия помогает узнать себя и стать ближе к себе, что дает уверенность и доверие к себе.
Терапия - это долгий процесс, который помогает осознать свои границы и научиться их отстаивать.

Влияние терапии на отношения

13:08

Терапия помогает человеку научиться предъявлять себя в отношениях, строить здоровые отношения с собой и другими.
В безопасной среде терапии человек учится взращивать себя и переносить свои навыки в обычную жизнь.

Важность терапии и благодарности

14:43

Терапия помогла автору закрыть кредитку и начать строить отношения с Никитой.
Автор благодарит терапию за улучшение отношений с собой и другими, за возможность принимать решения и быть ближе к себе.

Обращение к зрителям

15:29

Автор призывает зрителей идти в терапию, чтобы стать ближе к себе и решать мировые проблемы.
Терапия может помочь справиться со страхами, осознать свои инсайты и улучшить отношения с собой и другими.