Введение в сексуальное влечение 0:00 Сексуальное влечение мужчины является показателем его общего здоровья. Недостаток влечения может быть ранним признаком проблем в организме. Человеческое тело работает как взаимосвязанная система.
Рефрактерный период 1:14 Рефрактерный период - это время между оргазмами. У 18-летних мужчин рефрактерный период длится около 15 минут. У пожилых мужчин он может достигать 20 часов. Некоторые мужчины имеют короткий рефрактерный период или вообще его не имеют.
Гормоны и сексуальное влечение 2:01 Пролактин определяет сексуальное влечение. После оргазма происходит выброс пролактина, вызывающий рефрактерный период. Пролактин и дофамин имеют обратную корреляцию: высокий пролактин - низкий дофамин. Высокий уровень дофамина способствует сильному сексуальному влечению.
Тестостерон и сексуальное влечение 3:06 Низкий уровень тестостерона снижает сексуальное влечение и мотивацию. Оптимизация уровня тестостерона повышает сексуальное влечение. Важно поддерживать баланс тестостерона, дофамина и пролактина.
Способы улучшения баланса гормонов 3:54 Больше времени на солнце, качественный сон, спорт и игры повышают уровень тестостерона и дофамина. Нахождение рядом с женщинами и флирт также повышают уровень тестостерона. Для снижения уровня пролактина и повышения дофамина рекомендуется добавка "огонь".
Заключение 5:06 Видео предлагает шесть мужских способов саморазвития для оптимизации здоровья. Ссылка на добавку "огонь" и видео о мужском здоровье доступна в описании.
