Постановка целей и мотивация 0:12 Кристина, сертифицированный коуч, делится своим опытом постановки целей и мотивации. Она подчеркивает важность эмоций и мотивации для достижения целей.
Анализ целей и стратегии 5:32 Кристина предлагает проверить свою цель на эмоции, мотивацию и стратегию действий. Она также рекомендует составить план действий и визуализировать результат.
Принятие решений и выход из зоны комфорта 10:11 Кристина объясняет, что для достижения целей нужно принять решение и выйти из зоны комфорта. Она предлагает использовать метод проговаривания своих целей и принятия решений для укрепления веры в себя.
Как ставить цели и достигать их 11:43 Автор объясняет, что самый простой способ работы с убеждениями - это логика. Он приводит пример: "Если я пойду по вот этой стратегии, сделаю пятнадцать попыток, у меня получится заработать?". Если нет, то нужно что-то менять и продолжать попытки. Автор также предлагает искать примеры в интернете, где люди мало работали и зарабатывали много денег. Это поможет убедить себя, что не обязательно много работать, чтобы достичь цели. Важно проговаривать цель до тех пор, пока не поверите в себя и не примете решение достичь ее.
Анализ действий и результатов 13:32 Автор объясняет, что многие люди делают одно и то же действие, не видят новых результатов и расстраиваются из-за этого. Он предлагает анализировать опыт и действия, чтобы понять, что было сделано неправильно и что можно изменить. Затем автор предлагает внедрить новое действие, основанное на анализе. Он приводит пример с фрилансерами, которые начали делать рассылки, но получили ноль ответов. Они меняют рассылку, анализируют, что пошло не так, и делают новую рассылку.
Метод колбы для достижения целей 14:03 Автор предлагает использовать метод колбы для достижения целей. Он включает в себя эмоции, стратегию, принятие решения, анализ опыта и действий. Автор призывает зрителей поделиться своими целями, мыслями и вопросами для разбора и ответа.
