Введение в метформин 0:02 Метформин часто спрашивают китозники и спортсмены. Автор делится личным опытом и рекомендациями как врач. Важно проконсультироваться с врачом перед началом приема.
Влияние метформина на углеводы 0:22 Метформин снижает всасывание углеводов в кишечнике. Может вызвать диарею при превышении дозировки. Улучшает чувствительность тканей к инсулину, что ускоряет наступление гипогликемии.
Важность дозировки метформина 1:19 Высокая дозировка метформина увеличивает риск гипогликемии. Гипогликемия может привести к перееданию углеводов. Не адаптированные к кетозу люди тяжело переносят гипогликемию.
Адаптация к кетозу и гипогликемия 2:12 Китозники адаптированы к низким уровням глюкозы. Неадаптированные люди испытывают тряску, потливость и головокружение. Метформин действует как инсулин, но без прямого гормонального эффекта.
Вхождение в кетоз с метформином 3:13 Метформин ускоряет вхождение в кетоз при тех же количествах углеводов. Доза-зависимый эффект: чем больше метформина, тем быстрее кетоз. Быстрое наступление гипогликемии может привести к потере сознания и перееданию углеводов.
