Обретение опыта здоровых отношений и общение с успешными и стабильными людьми помогает созависимым людям преодолеть свои убеждения.
Волонтерство, благотворительность и помощь другим людям также помогают созависимым людям сублимировать свои проблемы и направить энергию в позитивное русло.
Созависимые люди могут считать, что наркотики не так плохи, как алкоголь, из-за быстрого и стремительного развития наркомании.
Однако, созависимые люди, которые видели эстетическую сторону алкоголизма, могут испытывать отвращение к алкоголю, но сохранять паттерны поведения и проблемы с социализацией.
Подросткам из алкогольных семей рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту для восстановления эмоционального функционирования и улучшения качества жизни.
Важно научиться отстаивать свои границы и выражать свои чувства, чтобы сохранить свою психику в нормальном состоянии.