Введение в тему усталости и слабости 0:05 Вебинар посвящен усталости, слабости и вялости. Врачи часто не обращают внимания на важные показатели. Будут обсуждаться ключи к разгадке этих состояний.
Метод ТРИЗ и ферритин 1:03 Метод ТРИЗ помогает отсекать ненужные вопросы. Ферритин - белок, хранящий и освобождающий железо. Ферритин находится в клетках, особенно в печени, сердце и почках.
Значение ферритина и его нормы 2:59 Ферритин важен для здоровья, его дефицит приводит к проблемам. Анализ крови на ферритин - простой и точный метод диагностики. Нормы ферритина варьируются от 12 до 250, что вызывает путаницу.
Анемия и гемоглобин 3:59 25% населения страдает анемией, которая не лечится. Вопрос о происхождении гемоглобина остается открытым. Пример с коровой, которая лечится травой, изменил подход к лечению анемии.
Влияние ферритина на здоровье 6:56 Низкий уровень ферритина указывает на железодефицит. Высокий уровень ферритина может быть связан с воспалительными заболеваниями. Ферритин влияет на рост волос, щитовидную железу, сердце, диабет и мозг.
Норма ферритина и его влияние на организм 9:48 Норма ферритина зависит от пола, возраста, состояния и других факторов. Ферритин воздействует на все 12 анатомических систем организма. Ферритин - внутриклеточный белок, хранящий железо в неактивной форме.
Выработка ферритина в клетке 11:47 Ферритин вырабатывается внутри клетки. Клетка использует аминокислоты для создания ферритина. Ферритин можно представить как внутриклеточную колбу с запасом железа.
Ферритин и гемоглобин 12:46 Ферритин превращается в гемоглобин, который является белком эритроцитов. Эритроциты живут 127 дней и не размножаются, поэтому переливание крови бесполезно. Ферритин хранит запасы железа, важного для здоровья.
Норма ферритина 13:43 Норма ферритина для мужчин старше 30 лет составляет 200 нанограмм на миллилитр. Высокий уровень ферритина может указывать на воспалительные процессы или заболевания печени. Важно обращаться к гематологу для точного диагноза.
Эритроциты и гемоглобин 14:43 Здоровые эритроциты не имеют ядра и живут 127 дней. Поврежденные эритроциты не могут выполнять свою функцию. Низкий уровень гемоглобина в эритроцитах приводит к их неэффективности.
Симптомы дефицита ферритина 16:41 Симптомы включают усталость, проблемы со сном, выпадение волос, низкую выносливость. Часто встречаются головные боли, снижение концентрации, ухудшение состояния кожи и ногтей. Низкий ферритин может привести к бесплодию и проблемам с щитовидной железой.
Норма ферритина для разных возрастов 18:38 Норма ферритина для женщин старше 55 лет составляет около 90 нанограмм на миллилитр. Низкий ферритин может быть вызван кровотечениями или операциями. Поднять гемоглобин сложнее, чем ферритин.
Методы повышения ферритина 20:37 Для повышения ферритина необходим протокол питания и суплементов. У пожилых людей и детей методы могут отличаться. Важно учитывать индивидуальные особенности и состояние здоровья.
Влияние ферритина на здоровье 23:30 Низкий ферритин вызывает головные боли, головокружение, бессонницу, тревожность и депрессию. Проблемы с центральной нервной системой и системой кровообращения могут быть связаны с низким ферритином. Важно проводить тесты для точного определения уровня ферритина.
Ферритин и его значение 25:25 Ферритин важен для здоровья, особенно для пожилых людей и беременных. Программы для повышения ферритина должны быть индивидуальными, в зависимости от возраста и состояния здоровья. Важно задавать вопросы и консультироваться с врачом для разработки индивидуальной программы.
Гормональные нарушения и ферритин 26:23 Низкий ферритин может быть связан с гормональными нарушениями, такими как непереносимость холода, снижение либидо и потенции. Гормональные проблемы могут привести к бесплодию и проблемам с менструальным циклом. Низкий ферритин также связан с потерей веса, выпадением волос и снижением функции щитовидной железы.
Причины дефицита ферритина 27:22 Маточные кровотечения и фибромиомы могут истощать ферритин. Плохое питание и недостаток продуктов, богатых железом, также способствуют дефициту. Беременные и кормящие женщины нуждаются в повышенном потреблении железа для нормального развития плода.
Дети и ферритин 30:19 Быстрый рост детей требует большого количества железа и белка. Недостаточное потребление белка и неправильное питание могут привести к дефициту ферритина. Паразитарные инфекции и кровотечения также могут быть причиной дефицита.
Последствия дефицита ферритина 31:18 Дефицит ферритина у женщин репродуктивного возраста может привести к невынашиванию беременности и анемии. Низкий ферритин ухудшает фертильность и увеличивает риск послеродовой депрессии. У беременных дефицит ферритина может вызвать преждевременные роды и анемию.
Влияние на детей 34:12 Дефицит ферритина у детей может привести к задержке физического и умственного развития, аутизму и снижению иммунной защиты. Низкий ферритин и витамин D могут вызвать гиперактивность и другие проблемы у детей. Важно контролировать уровень ферритина и витамина D с рождения до старости.
Повышение ферритина после COVID-19 36:12 COVID-19 может привести к повышению уровня ферритина в крови. Всем, кто переболел COVID-19, рекомендуется проверить уровень ферритина. Способы повышения ферритина индивидуальны и зависят от возраста, веса и состояния здоровья.
Низкий ферритин 37:12 80% людей имеют низкий ферритин, 20% - высокий. Продукты, снижающие ферритин: чай, кофе, молочные продукты, злаки, орехи, семена. Продукты, повышающие ферритин: черная фасоль, льняное семя, черная смородина.
Важность знаний о ферритине 39:07 Низкий уровень знаний о ферритине среди людей. Большинство людей не знают, что такое ферритин и его значение. Важно понимать, что такое ферритин и как он влияет на здоровье.
Продукты для повышения ферритина 40:06 Черная фасоль содержит железо и витамин С, помогает усвоению железа. Льняное семя содержит железо и омега-3 жирные кислоты. Черная смородина содержит железо и витамин С.
Контроль ферритина 42:03 Ферритин можно поднять, опустить или контролировать. У каждого человека своя индивидуальная норма ферритина. Важно следить за уровнем ферритина и витамина D.
Курс по ферритину 43:02 Курс предназначен для тех, кто хочет контролировать здоровье и профилактику. Не приглашаются нытики и те, кто спорит по каждому поводу. Ферритин зависит от питания и супрементов.
Стоимость и результаты курса 44:01 Курс стоит 900 рублей, включает 20 уроков для клиентов и 20 для кураторов. Курс помогает понять симптомы, интерпретировать анализы и разрабатывать индивидуальные рекомендации. Важно контролировать ферритин и гемоглобин для поддержания здоровья.
Важность контроля ферритина 46:55 Контроль ферритина важен для предотвращения серьезных последствий. Курс позволяет выявить проблемы и предпринять меры. Кровь - носитель жизни, важно поддерживать ее в порядке.
Мотивация и результаты 48:52 Простые рекомендации и реальные отзывы мотивируют лучше всего. Важно видеть результаты других людей, которые уже улучшили ферритин. Инвестируйте в свое здоровье, вместо того чтобы чувствовать усталость.
Бонусы для участников вебинара 49:49 Доступ к закрытой группе и обсуждение вопросов. Меню на 10 дней для людей с дефицитом ферритина. Продукты, нарушающие всасывание железа и повышающие ферритин.
Причины симптомов 50:47 За каждым симптомом стоит причина. Низкий ферритин может быть причиной усталости и других проблем. Высокий ферритин улучшает физическую и умственную активность.
Важность ферритина 51:45 Низкий ферритин приводит к снижению гемоглобина. Курс "Норма F" помогает понять, как поддерживать ферритин в норме. Наставники курса уже прошли обучение и готовы помогать другим.
Ферритин как показатель здоровья 52:41 Ферритин - ключевой показатель здоровья. Низкий ферритин мешает полноценной жизни и здоровью. Курс помогает выявить и устранить скрытые причины проблем со здоровьем.
Влияние стресса на ферритин 54:37 Стресс может резко снизить ферритин. Важно поддерживать ферритин в норме для общего здоровья. Курс помогает понять, как привести ферритин в норму.
Заключение и призыв к действию 55:36 Регистрация на курс и обучение. Призыв к совместной работе для улучшения здоровья. Академия здоровья помогает изменить угол зрения на здоровье.
