Плоский Живот Тонкая Талия Очищение от Шлаков Гарантированы!Чем Больше ешь тем Больше ХУДЕЕШЬ!!!

DZEN · 23.11.2025 03:33

Ключевые темы и таймкоды

Введение и ингредиенты

0:00

Елена приветствует зрителей и анонсирует приготовление полезного супа-щетки из свеклы и огурца.
Суп помогает худеть, и Елена обещает, что он будет вкусным и полезным.
Ингредиенты: свекла, огурец, зелень, лук, укроп, чеснок, перец, соль, кефир и минеральная вода.

Подготовка ингредиентов

1:00

Свеклу и огурец натирают на крупной терке, зелень мелко рубят.
Чеснок пропускают через пресс.
Зелень добавляют в миску, чтобы она была в большом количестве.

Смешивание ингредиентов

2:06

Огурец и свеклу добавляют к зелени.
Добавляют кефир и минеральную воду.
Перемешивают и добавляют соль и черный перец.

Завершение и дегустация

3:41

Суп готов, Елена пробует его и отмечает, что он очень вкусный.
Можно добавить немного лимонного сока для кислинки.
Суп подают в пиалах или тарелках, и Елена рекомендует его всем.

Заключение

4:30

Елена подчеркивает, что чем больше зелени, тем вкуснее и полезнее суп.
Призывает ставить лайки, подписываться на канал и оставлять отзывы.
Прощается со зрителями и желает им хорошего настроения и легкого снижения веса.