Введение 0:00 Как увидеть нарцисса под маской любви и добродетели. Три основные маски нарцисса: "я всегда прав", "я сбуду все твои мечты", "я проведу тебя в волшебный мир".
Манипуляции нарциссов 0:54 Нарциссы искусные манипуляторы, использующие ваши уязвимости. Признайте свои уязвимости, чтобы критически оценивать манипуляции нарциссов.
Работа с уязвимостями 2:20 Работайте с нереалистичными ожиданиями и повышайте самооценку. В описании видео есть чек-лист самооценки и ссылки на телеграм-канал и Яндекс.Дзен.
Как сбросить маску нарцисса 2:58 Если нарцисс считает себя всегда правым, лучше уйти. Если он не терпит возражений, это может быть нарциссическое расстройство личности.
Маска "я сбуду все твои мечты" 4:26 Превращайтесь в зануду, требуя конкретики и записывая обещания. Нарциссы не выносят открытого гнева и конкретики.
Маска "я веду тебя в волшебный мир" 5:41 Нарцисс пытается вовлечь вас в игру "спаси меня". Отслеживайте манипуляции и не попадайте на крючки.
Заключение 7:27 Не бойтесь срывать маску нарцисса, чтобы строить отношения на реальных фактах. Подписывайтесь на канал для четких инструкций и обсуждения нарциссических масок.
