Введение в прием 0:00 Прием эффективен для расслабления жевательных мышц. Выполняется в любое время суток, даже без зеркала. Для выполнения нужно взять защип в околоушно-жевательной области и открыть рот.
Техника выполнения 0:30 Кожная складочка выскальзывает из захвата. Пальцы ставят вдоль уха, собирают складочки и раскатывают их. Повторить несколько раз для освоения техники.
Польза приема 1:02 Разогревается околоушно-жевательная область, что снимает мышечное напряжение. Оптимизируется работа зубочелюстной системы, челюсти перестают стискиваться. Упражнение калибрует височно-нижнечелюстную систему при ежедневном выполнении.
