Введение 0:00 Тая рассказывает о своей деятельности по переезду в Латинскую Америку. Упоминает о традиции пить маты в Аргентине и других странах.
Как правильно пить маты 0:25 Маты пьют из специальных кружек с трубочкой. Заваривать маты нужно при температуре 70-80 градусов, не кипяток. Добавляют стиви, лимонную цедру или мед для улучшения вкуса.
Процесс питья маты 1:46 После первого наливания маты нужно дать постоять пару минут. Пьют маты из одной кружки, передавая её по кругу. Маты пьют везде: в парках, автобусах, на лекциях и на работе.
Польза маты 3:22 Маты содержит витамины и микроэлементы, бодрит лучше кофе. Помогает при депрессии, неврозах и тревожных синдромах. Нормализует сон и улучшает обмен веществ.
Что такое маты 5:01 Маты — это травяной настой из листьев дерева под дубом. Произрастает в северо-восточных районах Аргентины. Рекомендуется покупать маты с пометкой "суави" для русских.
Заключение 6:52 Тая напоминает о своей команде "Гоу Латина", которая помогает с переездом в Аргентину. Призывает подписываться на её канал и телеграм-канал.
