Идеальная Домашняя Тренировка ЯГОДИЦ - 10-Минутная Тренировка Ягодиц, Без Оборудования, Без Повторов - День 20

YOUTUBE · 22.11.2025 04:08

Ключевые темы и таймкоды

Введение

0:00
  • Начало 30-дневного соревнования по фитнесу.
  • Вопрос о готовности к работе.

Внутренний диалог

0:13
  • Внутренний диалог с самой собой.
  • Повторяющиеся фразы "это ты".

Признание и любовь

1:49
  • Признание в любви.
  • Желание избежать неприятностей.

Бегство от проблем

4:18
  • Признание в страхе перед проблемами.
  • Желание избежать попадания в беду.

Неприятности и ложь

5:55
  • Постоянные упоминания о неприятностях.
  • Обвинения в лжи и неискренности.

Разочарование и усталость

7:10
  • Разочарование в себе и других.
  • Усталость и попытки выразить душу.

Лев и серебро

7:31
  • Сравнение с львом и серебром.
  • Упоминание о прошлом и злости.

Завершение и фотографии

8:40
  • Завершение внутреннего диалога.
  • Упоминание о фотографиях и оставшемся.

Лгунья

9:09
  • Повторение фразы "лгунья".
  • Попытка показать свою ложь.

Признание в углу

10:01
  • Признание в том, что стоит в углу.
  • Видение себя с другого конца комнаты.
  • Все вокруг поют.